Cara Mengatasi Rambut Yang Rontok

Rambut yang rontok adalah sebuah masalah yang sering terjadi pada pria dan wanita, rambut yang rontok umumnya terjadi karena berbagai hal baik dari segi makanan hingga pola hidup yang kurang sehat. Rambut yang rontok ini sangat menjengkelkan karena jika tidak diatasi dengan benar bisa menimbulkan kebotakan ringan. Untuk mengatasi rambut yang rontok maka bisa dengan melakukan beberapa cara dari mulai menggunakan shampo penyubur rambut hingga perawatan lainnya. Berikut beberapa tips dan cara untuk mengatasi rambut rontok.
Google Images
Hindari pola hidup yang tidak sehat
Pola hidup yang tidak sehat seperti kurang tidur, jam tidur yang tidak seimbang serta pola makan tang tidak teratur. Hal-hal seperti ini bisa memicu terjadinya rambut rontok, selain itu hindari juga stres dan beban kerja yang berlebih karena stres bisa memicu timbulnya kerontokan rambut.

Perbanyak nutrisi
Nutrisi alami rambut sangat penting untuk mendapatkan rambut yang bersih dan sehat, nutrisi untuk rambut ini bisa didapatkan dari berbagai cara seperti vitamin A, B, C, tembaga, zat besi, zinc, protein dan air. Vitamin A bisa didapatkan dari berbagai bahan makanan dan buah-buahan seperti minyak ikan, telur, susu, hati serta buah-buahan dan sayur yang memiliki warna hijau tua dan merah oranye.

Eksperimen terhadap rambut yang berlebihan
Eksperimen atau inovasi yang dilakukan terhadap rambut memang diperlukan untuk mendapatkan suasana baru, namun jika eksperimen dilakukan dengan berlebihan seperti gonta-ganti warna rambut atau  melakukan berbagai perawatan dengan alat penata rambut malah akan membuat rambut menjadi rusak dan rontok.
Untuk itu hindari penggunaan zat pewarna dan alat penata  rambut secara berlebihan. Jika memang mengharuskan maka harus ada pendampingan dari ahli masalah rambut dan dirawat dengan teratur.

Menggunakan shampo secara teratur
Menggunakan shampoo secara teratur juga bisa mencegah terjadinya kerontokan, pilihlah shampoo yang sesuai dengan karakter rambut Anda, misalnya rambut Anda panjang dan bergelombang maka pilih shampo yang sesuai dengan jenis rambut yang sesuai dengan tipe tersebut. Boleh menggonta-ganti shampoo namun jangan terlalu sering pilih setelah cocok karena penggantian yang sering juga bisa merusak rambut.

Baca Juga :  Cara Mengatasi Rambut Kering

0 Response to "Cara Mengatasi Rambut Yang Rontok"

Post a Comment