Solusi Jitu Menambah Berat Badan

Jika anda mempunyai masalah dengan mencari cara menggemukkan badan yang kurang berisi, dan anda sudah berusaha semaksimal mungkin untuk menambahnya namun sulit, maka anda harus mencoba cara yang benar. Cobalah untuk merencanakan target berat badan yang ingin anda inginkan, tulislah berapa kilogram berapa berat badan itu di dalam catatan yang ditempel di dinding kamar anda. Cara tersebut akan menambah semangat anda dalam menambah berat badan, dan jangan lupa mengingat postur tubuh orang yang mempunyai bentuk tubuh yang anda inginkan. Tambahkan makanan yang sehat dan bergizi juga lezat agar anda senang menikmati makanan itu denga porsi lebih. Makanan yang mempunyai nilai tambah untuk meningkatkan berat badan adalah daging ayam, kacang,keju, dan makanan berlemak lainnya. Tambahkan kalori yang lebih dari biasanya, misal 3300 kalori perhari untuk pria, dan 2900 kalori untuk wanita.

Menambahkan supplement seperti L-Men Platinum merupakan pilihan yang tepat. Supplement ini mengandung 33 gram takaran saji, lemak total 2 gram, protein 23 gram, karbohidrat total 4 gram, Natrium 59 Miligram, dan Kalium 360 miligram. Vitamin yang terkandung di dalamnya antara lain adalah Vitamin A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, dan E, terlebih mengandung kalsium 600 miligram, Fospor 135 miligram, dan Magnesium 20 miligram. Sehingga sehat untuk dikonsumsi sebagai supplement penambah berat badan. Jadi jika anda kesulitan menemukan cara L-Men untuk membantu kendala dalam tujuan anda selain makanan diatas, dan semoga berhasil!
menggemukkan badan, maka cobalah minum supplement ini.

Makanan dari Daging Untuk Menambah Berat Badan
Makan daging merupakan cara menggemukkan badan paling nikmat menurut sebagian orang. Ada banyak makanan yang terbuat daging tersebut yang membuat badan kita gemuk. Untuk itu marilah kita mengetahui makanan apa saja yang terbuat dari daging tesebut yang pantas kita konsumsi. 
Sate Ayam
Sate ayam merupakan asli dari madura yang kini banyak kita jumpai di berbagai daerah di Indonesia. Dari namanya kita tahu bahan pembuatannya pasti terbuat dari daging ayam, dan daging ayam tersebut memiliki nilai kalori yang cukup tinggi yaitu 173. Angka yang cukup untuk mencapai berat badan yang kita inginkan, apabila di konsumsi secara rutin.
Steak Sapi
Makanan yang terkenal di kalangan masyarakat kelas atas eropa ini juga memiliki tingkat kolesterol yang lumayan tinggi sekitar 105 miligram setiap 10 gramnya. Tingkat ka
lorinya pun tergolong tinggi, yaitu sekitar 852. Jika dikonsumsi dalam jumlah banyak dan rutin maka pertumbuhan lemak tubuh akan cepat naik sehingga menyebabkan gemuk. Daging selain terkenal lezat namun juga mahal, jadi pertimbangkan sekali lagi jika keuangan anda belum cukup dalam rencana anda.
Bebek Goreng
Makanan yang sering kita jumpai di lesehan warung makan ini ternyata juga ampuh digunakan untuk cara menggemukkan badan. Daging bebek ini juga mempunyai tingkat kolesterol yang tinggi, dan memiliki lemak jenuh sebesar 35,7 %.


0 Response to "Solusi Jitu Menambah Berat Badan"

Post a Comment